Mädchen hinter einem Blatt

A beautiful yogi-mind

„Yoga off the mat“ –Yoga als Lebenseinstellung

In seiner ursprünglichen Form ist Yoga eine Technik für eine gesunde und stabile Geisteshaltung um uns auf unserem Weg zu einem authentischen Selbst zu unterstützen.

Genau wie beim Körpertraining handelt sich hierbei um einen Prozess, bei dem ich Sie als Yogacoach unterstützen kann. Beim Coaching handelt es sich um einen interaktives Betreuungsverhältnis, das auf der Psychologie des Yoga beruht.


Mit dem Coach als Reflektionspartner entsteht ein geschützter Raum um eine neue Art von Selbstwahrnehmung zu entwickeln. Der Coachee wird somit befähigt Veränderungen in Denk- , Fühl- und Verhaltensmustern in seinen Alltag zu integrieren und an konkreten Lebensfragen anzuwenden. 

 

One on One

Coaching

Wann: Nach Vereinbarung Dienstags, Donnerstags oder Freitags. Eine Session dauert 60 - 90 Minuten. 

Wo: zu empfehlen ist ein Raum, der persönlich ist, jedoch genügend Fläche bietet um sich frei zu bewegen.

Wieviel: ab 50€ die Stunde. 

IMG_3596.jpg
 

In persönlicher Atmosphäre gehen wir zusammen Ihren Fragen und Zielen nach

Wie kann ich mit meinen Emotionen umgehen?

Was fehlt mir für ein selbstbewusstes Auftreten?

Wie lerne ich meine Grenzen zu ziehen?

Was bedeutet Selbstverwirklichung?

Worin liegt mein einzigartiges Talent?

Wie finde ich den Zugang zu meiner Intuition?

Was tun um Blockaden und Ängste überwinden?

Wie lerne ich zu verzeihen?

Welche sind meine Bedürfnisse?

Was tun um nachhaltig Lebensfreude zu kultivieren?

Wie kann ich mich entspannen?

Der Ablauf einer Coaching Session folgt keinem Schema, denn genau wie der Körper ist unser Geist von Tag zu Tag anders zu „handhaben“. 

Die Räumlichkeiten im Studio 148 (Schwabing) sind entsprechend so beschaffen, dass unterschiedliche Methoden zum Einsatz kommen können. Als Coachee ist nichts weiter mitzubringen als Offenheit für spontane Vorgehensweisen und die Neugier sein inneres Selbst kennenzulernen.

RaumK-2019-05---001 (1).jpg
 

©2019 by AlicaLathe.com. Proudly created with Wix.com